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    返回列表 来源:www.shandongluxiang.com       作者:天津拓展培训   发布日期:2019-09-03 15:39   |    加入收藏关注:

    信任背摔   翻越网坡
    (图1:信任背摔)                                                         (图2:翻越网坡)

    吊桩桥   毕业墙
    (图3:吊桩桥)                                                         (图4:毕业墙)

            一、信任背摔
            这是一项拓展心理素质的活动。这项活动的目的是建立相互信任的关系。同时,还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对提高企业员工的心理素质非常有帮助。
            二、青少年障碍赛
            翻越网坡、勇过独木、障碍过桩、荡绳越障和吊桩桥五部分组成。
            拓展者先爬上网坡到达上网面,再通过网面到达单木,然后通过单木快速到达另一端,然后通过支撑木柱上的小梯下地;然后需要穿过梅花桩,除了它不能掉到地上,而且也不能触及悬挂在上面的障碍物;然后抓住摆动的绳子,试图超过木板的坡面。最后,用手抓住缆绳,踩在桩上,依次通过,到达终点线,完成这个组合操作。
            翻越网坡可以锻炼攀爬能力和肢体协调能力。勇过独木考验的是拓展者的勇气和平衡能力。障碍过桩测试拓展者的快速反应能力。荡绳越障锻炼拓展者的手臂强度。吊桩桥作为最后一项内容,锻炼四肢的协调性,是对拓展者的体力和韧性的综合考验。
            三、毕业墙
            又称逃生墙,因为它通常是在最后一个工程中布置的,所以又称逃生墙或胜利墙,国外通常称之为14英尺墙。这个项目使学生了解个人目标和团队目标之间的关系。只有当团队获胜时,他们才能真正获胜。团队所有成员必须在规定的时间内穿过4.2米高的光滑墙壁。在这个过程中,不能使用任何外部工具,包括衣服、皮带、绳子等。唯一可用的资源是每个人的身体。
     

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